Les intervenants
Une équipe de coachs sportifs bienveillants et des thérapeutes qualifiés à votre service pour une remise en forme physique et mentale, avec des activités diverses et ludiques adaptées au niveau de chacun d'entre vous.
1 équipe pluridisciplinaire à votre écoute pour vous guider dans la découverte de nouvelles activités qui vont vous « préserver, sauver » (de la fatigue, du stress, de la malbouffe, de la procrastination, de la dépression, ….)
Christophe Gandon
Bénédicte Cianfarani
Stéphanie Smerdjan
GÉRANT ET CUISINIER DE L'ARTEMISIA
DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE DU SPORT
SOPHROLOGUE
Je suis ravi d'accueillir cet évènement au sein de mon établissement et de travailler en collaboration avec la diététicienne. Une expérience inédite et enrichissante qui me permettra de tester de nouvelles recettes créatives à base d'ingrédients frais et sains et proposer tout au long de votre séjour des plats à la fois savoureux, équilibrés, avec du goût, car le plaisir doit être au rendez-vous.
Elaborer des repas sains comme savoureux… Voilà mon objectif. Je veux démontrer à nos participants que manger sainement ne veut pas dire privation et qu’il est tout à fait possible de manger équilibré, varié et gourmand tout en gardant la ligne ! Que la diététique rime avec plaisir !
Au cours de votre séjour, je vous proposerai diverses approches de sophrologie, avant de vous amener à la détente à travers le massage. Je suis très attachée de tout ce qui touche à notre bien-être émotionnel, et je suis aussi formée au Yoga, à la sophro-ballade, aux fleurs de Bach, et depuis peu aux bols tibétains. Je serai ravie d'échanger avec vous sur ces sujets, et n'hésitez pas à me contacter pour découvrir mes autres facettes.
Céline Berger
Célestine Croin
Thibault Jeason
SOPHROLOGUE
COACH SPORTIF FITNESS
PROFESSEUR DE YOGA
Je profiterai de ce séjour pour vous initier à l'ensemble des techniques de relaxation, de respirations, de mouvements corporels et de visualisation que constitue la sophrologie. Un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être au quotidien par la gestion des émotions. Ensuite, le massage viendra compléter ce lâcher-prise pour votre plus grand bien-être.
Celia Colling
SPÉCIALISTE HUILES ESSENTIELLES
Diplomée d'état BPJEPS AGFF depuis 2009, j'ai fait de ma passion mon métier. À l'écoute de mes élèves, j'adapte mes programmes sportifs en fonction de l'état de santé de chaque personne et de leurs objectifs. Je suis également formatrice auprès de jeunes futurs coachs. Au cours de ce séjour, je vous accompagnerai pour vous proposer un cours fun et dynamique. Vous allez adorer!
Aude de Sède
HYPNOTHÉRAPEUTE
Professeur de Yoga diplômé de l’école Samiak Yoga à Misor Inde du sud , dans deux disciplines Hatha et Ashtanga , pratiquant depuis plus de vingt ans , je serai à l’écoute de vos corps et de vos repirations pour rendre vos séjours agréable. Ma pratique et basé sur la respiration, les Asanas ne sont que l’expression de vos souffles. Avec patience et attention, ensemble nous pourrons doucement aborder le Yoga traditionnel, pour entamer vos journées avec souplesse et plaisir.
Anne-Marie Peyrouse
CHEF CUISINIERE
TEAM 2021 PORTICCIO
Passionnée par le domaine du bien-être, je suis masseuse et ambassadrice de la marque doTERRA qui propose des huiles essentielles pures et certifiées de grade thérapeutique. J’aime beaucoup transmettre, c’est pourquoi je suis heureuse de participer à cette belle aventure autour des valeurs qui me tiennent à cœur.
Pauline Bayle
PROFESSEUR D'AQUAGYM
TEAM 2021 PORTICCIO
Plongée dans le milieu aquatique depuis ma plus tendre enfance, j'ai commencé à exercer mon métier-passion il y a 14 ans. Je propose des cours dynamiques permettant de parfaire votre silhouette, sans traumatisme pour votre corps. Je suis ravie de partager mon savoir-faire dans la bonne humeur et la convivialité.
Infirmière depuis 20 ans, convaincue que la santé passe par une approche holistique, l’interieur étant aussi important que l’exterieur, je me suis formée aux neurosciences, et plus particulièrement, à l’hypnose. Imaginez.... Imaginez qu’il soit possible d’installer durablement cet équilibre vitalité/ repos/confort que vous avez consolidé au cours de votre séjour. Et cela aussi au cœur de votre intériorité, de vos perceptions, comme une source accessible. Voilà ma proposition, vous guider pour un ancrage, pour mieux re-partir avec de jolis bagages.
Pauline Casaswim
PROFESSEUR D'AQUAGYM
TEAM 2021 PORTICCIO
Coach sportive et maître nageur diplômée depuis 10 ans. Passionnée par mon métier, j'ai pu multiplier les expériences et les lieux de pratique et ainsi acquérir différentes approches pour proposer des cours plus qualitatifs mais aussi complets permettant de vous muscler sans impacts négatifs sur votre corps.
Je suis ravie de rejoindre cette équipe pour travailler en collaboration avec la diététicienne pour vous proposer tout au long de votre séjour des plats à la fois savoureux et équilibrés. Des recettes créatives à base d'ingrédients frais et sains pour booster votre métabolisme.
Letizia Grimadi
PROFESSEUR DE YOGA
TEAM 2021 PORTICCIO
Je dispense des cours de tous niveaux de Hatha Yoga, une pratique aux bienfaits mentaux, physiques et sociaux. Elle permet entre autres d'apprendre à respirer, de développer son équilibre et sa souplesse, de cultiver sa confiance et son ouverture aux autres.